• 16APR
    20220324 184747

    KB5 minútovka: Čupni si II.

    V poslednej časti KB5 minútovky sme sa snažili vás trochu rozhýbať a pomaly zlepšovať mobilitu v členkoch aj bedrách. Tentokrát vás necháme oddychovať.

  • 24FEB
    drep

    KB5 minútovka: Čupni si

    Veríme, že ste si na vedomé dýchanie z minulého dielu už zvykli. Máme pre vás ďalší tip na pár minút, kde si otestujete, akú máte mobilitu v členkoch, bedrách, či...