Je začiatok roka a mnoho ľudí si opäť dáva nové predsavzatia a ciele. Premýšľajú, že začnú cvičiť, ale nevedia čo, kde, a ako.
Určite ste sa už s PLANKom stretli, čo je dobrý východiskový bod pre "náš" hardstyle plank. Každopádne, nebudeme sa snažiť predlžovať čas strávený v ňom (práve naopak).
Pozrime sa dnes na druhú sériu tipov o tom, ako sa dostať k svojmu prvému zhybu.
