• 23Oct

    10:00 — 12:00

    KB5 Gym Bratislava

    KB5 Extra: Rozhýb sa

    • Chceš sa naučiť efektívne rozcvičiť pred tréningom?
    • Hľadáš šikovný spôsob ako naštartovať telo po prebudení?
    • Sedíš stále viac a potrebuješ to počas dňa kompenzovať?
    • Máš všetko stuhnuté?

     
    Tak príď.


    Na našom dvojhodinovom KB5 Extra seminári sa dozvieš ako rýchlo a jednoducho sa rozhýbať.

    Ako uľaviť Tvojej stuhnutej chrbtici, krížom a krku.

    Ako nenápadne (a fakt jednoducho) cvičiť a ani o tom nevedieť.

    Seminár je určený pre každého bez rozdielu veku, pohlavia a VÔBEC nezáleží na tom, či si niekedy cvičil/a alebo nie.

    PROGRAM

    • Krátky teoretický úvod
    • Rozhýbanie v ľahu
    • Rozhýbanie v stoji
    • Zhrnutie
    • Otázky & odpovede

     

    Trvanie: 2 hodiny

    Potrebné vybavenie: pohodlné oblečenie, dobrá nálada

     


    AKCIA

    v prípade, že sa po seminári zapíšeš na pravidelné lekcie, cenu seminára ti odrátame zo školného


     

    Cena: platba na účet - 15,- € / platba BTCPay - 10,- €

    Prihlásenie na seminár – postup

    1. Uhraďte 15,- € na účet IBAN: SK05 8360 5207 0042 0707 1277. Do správy pre príjemcu uveďte prosím: „Meno Priezvisko EXTRA“.
      alebo
      Uhraďte 10,- € pomocou BTCPay platby v Bitcoine
    2. Po uhradení zašlite email pomocou formuláru nižšie. V emaily uveďte a) Vaše meno a priezvisko b) názov a dátum seminára c) info o úhrade (stačí napísať „uhradené“). Bez uhradenia čiastky je registrácia na seminár neplatná.